12月25日消息,据气象台消息,从明天开始,全国大部地区气温将开始明显回升,像黄淮、江淮、江汉、江南等地最低气温将重返0℃以上,最低气温-10℃线将北移至华北北部到西部一带。

以广东为例,寒潮影响已经接近尾声,从12月25日开始,广东气温逐渐回升,多地最高气温将重回20℃+。

气象专家表示,虽然气温将有所回升,但依旧寒冷,不要掉以轻心。

即使你觉得自身已经很注意保暖了,但由于劳累、情绪、饮食、营养、睡眠等多种原因,人体免疫力下降,人体适应环境变化而调节的能力下降,进而可能出现感冒、流感、气管炎等症状。

因此,仍然要注意防寒保暖,头部容易散发热量,所以出门最好戴上防风的帽子,颈部注意不要暴露在外,可以选择戴围巾或穿高领的衣服,冬季鞋子要选择保暖的、鞋底厚的、鞋帮高的,这样有利于足部保暖。

饮食方面,冬天应多吃温热的食物比如南瓜、大枣等,少吃寒凉的食物,比如冷饮,冬季干燥,也可进食一些滋阴、润肺的食物,比如生津的蔬菜、水果豆类等。

大回暖要来了:多地气温回升  第1张