不少人的老寒腿之苦难以言表，但许多人却不知所谓的“老寒腿”实际上是指膝关节骨性关节炎。这种疾病影响广泛，相关数据令人震惊，因此，深入了解相关知识显得尤为重要。
庞大患病群体
在我国，60岁以上的老年人群中，膝关节骨性关节炎的发病率高达50%，而在75岁以上的老年群体中，这一比例更是攀升至80%。据此估算，全国约有1.2亿人正承受着这种疾病带来的剧烈疼痛。如此庞大的患者群体，背后牵连着无数家庭，他们正面临着担忧与应对的双重压力。这些患者不仅承受着疼痛的折磨，其生活品质也受到了不同程度的影响。
张大妈，现年65岁，居住于小县城，已深受疾病之苦。往昔，她尚能翩翩起舞，然而，如今病痛缠身，连简单的出行都变得异常痛苦。这一现象亦揭示了患病群体在日常生活中所面临的种种困境。
伴随精神问题
膝关节骨性关节炎患者中，约20%的患者会伴有焦虑和抑郁症状。这种病症不仅涉及身体，还可能对患者的心理状态造成影响。这种现象往往会导致中老年人的生活质量显著降低，同时，也给家庭带来了额外的经济压力。
李大爷是患者，由于病情反复发作，他承受着难以忍受的疼痛。随着时间的推移，他变得情绪低落，对周围的一切都失去了兴趣。在家人悉心照料他身体的同时，他们还需关注他的心理健康状况。
症状表现多样
膝骨关节炎患者常表现出多种症状。此类疼痛多呈长期反复性，运动后常加剧，而休息则能有所缓解。行走、下蹲等日常活动受限，特别是上下楼梯，更是令人痛苦不堪。
吴大叔表示，他每次上楼都如同克服重重困难，每迈出一步，膝盖便剧痛不已。部分患者还出现晨僵症状，清晨起床后，腿部和脚部会暂时失去活动能力，久坐或久站后同样会有类似状况，但持续时间不超过半小时。在活动关节时，有时还会伴有声响或出现腿软现象。
疾病进展影响
关节炎进入晚期阶段，病情将加剧，膝关节可能无法伸直或弯曲，部分患者甚至会出现O型腿或X型腿。这种变化不仅体现在外观上，而且显著降低了患者日常生活的自理能力。
赵奶奶自发病初期经历了轻微的疼痛，病情已逐渐恶化至如今难以正常行走。她的体型亦随之发生了变化，以往合身的裤装现已无法穿着。
发病因素众多
在发病因素中，年龄扮演着核心角色；随着年龄的增长，关节软骨的修复能力逐渐减弱，这直接导致了发病率的上升。此外，体重也是一个不容忽视的因素；肥胖个体由于膝关节承受的力更大，因此更容易发生变形，增加了患病风险。
职业类别确实会对健康状况产生影响，例如，从事体力劳动或担任职业运动员等特殊职业的人员，他们患病的风险相对较高。然而，需要指出的是，不穿秋裤与关节炎之间并不存在直接的因果关系。
预防治疗措施
骨性关节炎的预防尚不完全可行。然而，通过进行以膝关节为主的主动不负重锻炼，有助于降低患病风险。此类锻炼能够改善血液循环，并增强软组织功能。
肥胖者通过减肥可以有效缓解相关症状。在冬季，保持膝关节温暖显得尤为关键。适量补充维生素等营养素，对预防疾病亦有一定的帮助。患者穿着秋裤，能够有效减轻不适感。
在此，我们向读者提问：您或您周围的人是否采取了保养膝关节的方法？期待各位点赞并转发此文，以便让更多的人从中获益。
